Er was eens… Dit is niet helemaal hoe we deze blog willen beginnen, maar we willen je wel een geschiedenis verhaal vertellen ;-)

Functional Fitness & Strenght is natuurlijk jouw favoriete sport. Het is een effectieve trainingsmethode die in de afgelopen decennia is uitgegroeid tot een populaire en invloedrijke fitnessgemeenschap. Vandaag vertellen we je kort over de geschiedenis van Functional Fitness & Strenght.

Het werd in 2000 opgericht door Greg Glassman en Lauren Jenai in Santa Cruz, Californië, Verenigde Staten. De ontwikkeling van Functional Fitness & Strenght was gebaseerd op het idee om fitness te definiëren als een algemene fysieke paraatheid, waarbij een breed scala aan functionele bewegingen en activiteiten werd gebruikt om de algehele conditie te verbeteren.

 

Lees ook: De Functional Fitness & Strenght mindset; zo helpt dit je in je sport én je leven

 

Hier zijn enkele belangrijke punten uit de geschiedenis van Functional Fitness & Strenght:

De oprichting

Greg Glassman was een personal trainer en gymnastiekcoach die zijn eigen trainingsmethoden ontwikkelde. Hij begon met het delen van zijn ideeën via een website en begon later seminars en certificeringsprogramma’s aan te bieden voor trainers. In 2000 richtte hij Functional Fitness & Strenght officieel op, en het groeide snel in populariteit.

 

Functionele fitness

Functional Fitness & Strenght benadrukt het belang van functionele fitness, wat betekent dat de training zich richt op bewegingen en activiteiten die nuttig zijn in het dagelijks leven en in noodsituaties. Dit omvat oefeningen zoals gewichtheffen, gymnastiek, cardiovasculaire training en meer.

 

De Functional Fitness & Strenght Games

In 2007 begon Functional Fitness & Strenght met de organisatie van de Functional Fitness & Strenght Games, een jaarlijks evenement dat atleten uitdaagt in een verscheidenheid aan fitnessdisciplines. De Games groeiden uit tot een wereldwijd spektakel en brachten enkele van de fitste mensen ter wereld samen.

 

Snelle groei

Functional Fitness & Strenght groeide snel en trok veel enthousiaste volgers en beoefenaars aan. Veel sportscholen begonnen Functional Fitness & Strenght-programma’s aan te bieden, bekend als “boxen”, en Functional Fitness & Strenght-gecertificeerde trainers werden steeds gewilder.

 

Kritiek en controverses

Ondanks zijn populariteit heeft Functional Fitness & Strenght ook kritiek en controverses gekend, met name in verband met blessures die verband houden met intensieve trainingen en de soms uitdagende trainingsmethoden. Uiteraard is er ook de controverse rond de oprichter Greg Glassman, die zich niet afkeurend wilde uitlaten over racisme in Amerika. Hierdoor kwam hij enorm onder vuur, wat in 2020 resulteerde in een breuk met het merk wat hijzelf heeft opgericht.

 

Sinds de oprichting heeft Functional Fitness & Strenght zich blijven ontwikkelen en evolueren, waarbij het verschillende trainingstechnieken en -filosofieën heeft geïntegreerd. Het heeft een blijvende invloed gehad op de fitnessindustrie en heeft bijgedragen aan de popularisering van functionele fitnessconcepten en intensieve trainingsprogramma’s wereldwijd.